{"id":92,"date":"2018-08-21T02:19:36","date_gmt":"2018-08-21T01:19:36","guid":{"rendered":"http:\/\/qigong-taichi.ddns.net\/?page_id=92"},"modified":"2019-06-07T16:00:40","modified_gmt":"2019-06-07T14:00:40","slug":"fortbildung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/qigong-taichi-augsburg.de\/index.php\/uber-mich\/fortbildung\/","title":{"rendered":"Fortbildung"},"content":{"rendered":"

Fortbildung in Tai Chi Chuan<\/strong><\/p>\n

Vom 21.02. – 24.02.2013<\/p>\n

Lernen der langen Form des Yang – Stils nach YANG CH’ENG FU
\nTeil I und Teil II
\nSebastian Kneipp Akademie Bad W\u00f6rishofen
\nSeminarleitung: Petra und Toyo Kobayashi, M\u00fcnchen<\/p>\n

Am 19.06.2013<\/p>\n

Vertiefen und Korrektur von Teil I und Teil II der Langform
\nin Meckenhausen\/Schwabach
\nSeminarleitung: Petra Kobayashi, M\u00fcnchen<\/p>\n

Anl\u00e4\u00dflich meines 3w\u00f6chigen Kuraufenthalts in Bad Mergentheim vom 21.8. – 11.9.2013 habe ich 2 Stunden Einzelunterricht in der Langform von Helmut Schmei\u00dfer, einem Lehrer, der bei Petra und Tojo Kobayashi ausgebildet wurde, mit gro\u00dfer Freude und Dankbarkeit erhalten. Ich habe viel lernen k\u00f6nnen und die „Form“ wurde mir dadurch vertrauter. Es war eine gute und positive Erfahrung<\/p>\n

Am 08.02.2014<\/p>\n

Vertiefen und Korrektur von Teil I und II und Lernen von Teil III der Langform
\nin Meckenhausen\/Schwabach
\nSeminarleitung: Petra Kobayashi, M\u00fcnchen<\/p>\n

Vom 05.03. – 08.03.2014<\/p>\n

\u00dcbungstage mit Gedankenaustausch der gesamten Langform mit Teil I, II und III im Tagungshaus Achatswies\/Fischbachau
\nSeminarleitung: Beatrix Schumacher, Tai Chi Chuan Lehrerin, M\u00fcnchen und langj\u00e4hrige Sch\u00fclerin von Petra und Toyo Kobayashi, M\u00fcnchen<\/p>\n

Vom 02.05. – 05.05.2019 in Bad W\u00f6rishofen<\/p>\n

Leitung: Axel Klugmann (Ausbilder im Deutschen Dachverband f\u00fcr Qigong und Taichi Chuan (DDQT)\u00a0 Lehrer f\u00fcr Alexander Technik<\/p>\n

Taichi Chuan Langstockform und die F.M. Alexander-Technik<\/p>\n

Die Langstockform ist eine ruhig flie\u00dfende Bewegungsabfolge, welche mit einem fast k\u00f6rperlangen Stock ausgef\u00fchrt wird. Neben den gesundheitlichen Aspekten des Taichi macht das Spiel mit dem Stock mit einem gr\u00f6\u00dferen Radius vertraut. Das Rechts- Links-Verst\u00e4ndnis wird geschult sowie die rechte und linke Gehirnh\u00e4lfte trainiert. Raumgef\u00fchl und Gleichgewicht werden geschult.<\/p>\n

Fortbildung in Qigong<\/strong><\/p>\n

Im April 2012 war ich zur Fortbildung in Bad W\u00f6rishofen und habe dort ein Seminar „Qigong: Wudang Shan Shiba Fa“
\nDie 18 \u00dcbungen vom Berg Wudang besucht.<\/p>\n

Das ist eine ganz besondere \u00dcbungsreihe, die aus den chinesischen Wudang-Bergen kommt. Die Wudang-Berge bestehen aus wundersch\u00f6n geformten Felsen und gr\u00fcnen T\u00e4lern und zusammen mit den zahlreichen Tempeln, Kl\u00f6stern und sonstigen Sehensw\u00fcrdigkeiten, sind sie ein magischer Platz f\u00fcr Daoisten und Besucher aus der ganzen Welt.<\/p>\n

Die einzelnen \u00dcbungen sind harmonisch aufeinander abgestimmt und sie erinnern daran, dass auch hier Tai Chi Chuan Einflu\u00df genommen hat.<\/p>\n

1. Der Hahn kr\u00e4ht. Der Tanz beginnt.
\n2. Die Wildgans spreizt ihre Fl\u00fcgel.
\n3. Yin und Yang gehen im Kreis und wandeln sich.
\n4. Der L\u00f6we tr\u00e4gt eine goldene Kugel.
\n5. Der gr\u00fcne Drache schl\u00e4gt mit dem Schwanz.
\n6. Der Phoenix dreht seinen Kopf.
\n7. Die Libelle ber\u00fchrt das Wasser.
\n8. Die wei\u00dfe Schlange liegt im Gras.
\n9. Der Knabe betet zu Budda.
\n10. Der Sperber streift durch den Himmel.
\n11. Die V\u00f6gel in den Wald schicken.
\n12. Der Drache blickt zur\u00fcck.
\n13. Den Mond tragen.
\n14. Das Schwert hinter dem R\u00fccken ziehen.
\n15. Den F\u00e4cher gegen den Wind schlagen.
\n16. Der Unsterbliche zeigt den Weg.
\n17. Das Nashorn betrachtet den Mond.
\n18. Der goldene Hahn steht auf einem Bein.<\/p>\n

Um die \u00dcbungen besser kennenzulernen, habe ich als Privatsch\u00fclerin bei Stefanie Recktenwald (Ausbildung in Qigong, Tai Chi Chuan und Reiki) in Marpingen (Saarland) vom 25. – 27.08.2012 eine Weiterbildung gemacht.<\/p>\n

HUI CHUN GONG<\/strong><\/p>\n

Die Verj\u00fcngungs\u00fcbungen der chinesischen Kaiser nach dem \u00dcbungsbuch von Monnica Hackl – ISBN 3-88034-503-1
\nVerlag Hugendubel<\/p>\n

Die \u00dcbungen<\/p>\n

Die Er\u00f6ffnungs\u00fcbung<\/p>\n

1. Schulter\u00f6ffnen
\n2. R\u00fcckkehr des Fr\u00fchlings (nicht f\u00fcr Schwangere geeignet)
\n3. Schulterkreisen
\n4. Vitalenergie (nicht f\u00fcr Schwangere geeignet)
\n5. Der Vogel Rock fliegt
\n6. Pumpen des Yin
\n7. St\u00e4rkung der Nieren
\n8. Das Herz beleben
\n9. Drachenschwimmen
\n10. Himmelskreise I
\n11. Himmelskreise II
\n12. Erdenkreise
\n13. Die Schildkr\u00f6te zieht ihren Kopf ein
\n14. Froschschwimmen
\n15. Der Ph\u00f6nix breitet seine Fl\u00fcgel aus
\n16. Die Jugendfrische wird wieder hergestellt<\/p>\n

Drei hohe Sterne<\/p>\n

Der Adler sch\u00e4rft seine Krallen (nicht f\u00fcr Schwangere geeignet)<\/p>\n

Die „kaiserlichen“ \u00dcbungen wurden lange Zeit in China von daoistischen M\u00f6nchen geheim gehalten und erst durch Monnica Hackl, die sie dort erlernt hat, bei uns bekannt. Es sind 16 einfache \u00dcbungen, die im Stehen mit einem inneren und \u00e4u\u00dferen L\u00e4cheln ausgef\u00fchrt werden, und, die uns unsere Vitalit\u00e4t bewahren bzw. zur\u00fcckbringen m\u00f6chten. Sie wirken ganz besonders auf unser endokrines System \u00fcber die Niere (Quelle und Speicher der Lebensenergie). Die Konzentration darauf stimuliert die Keimdr\u00fcsen. Die Hormonproduktion sowie das gesamte Dr\u00fcsensytem werden dadurch angeregt. Es sind wirkungsvolle \u00dcbungen zur sogenannten „R\u00fcckkehr des Fr\u00fchlings“, also zu einem Versuch der Wiederherstellung unserer Jugendlichkeit.<\/p>\n

Shaolin-Sehnen-Qigong (Shaolin Yijinjing)<\/strong><\/p>\n

Fortbildung in Bad W\u00f6rishofen vom 22.9. – 25.9.2016<\/p>\n

mit Dr. Ansgar Gerstner<\/p>\n

Besondere Atmung:<\/p>\n

Ausatmen: Ausdehnung und Anspannung
\nEinatmen: L\u00f6sen der Spannung<\/p>\n

Bewegungsabfolge 1<\/p>\n

Weituo offeriert den Stab, 1<\/p>\n

Abschnitt 1
\nAbschnitt 2
\nAbschnitt 3<\/p>\n

Bewegungsabfolge 2<\/p>\n

Weituo offeriert den Stab, 2<\/p>\n

Bewegungsabfolge 3<\/p>\n

Weituo offeriert den Stab, 3<\/p>\n

Abschnitt 1
\nAbschnitt 2<\/p>\n

Bewegungsabfolge 4<\/p>\n

Den Stern pfl\u00fccken und das Sternbild \u00e4ndern<\/p>\n

Abschnitt 1
\nAbschnitt 2
\nAbschnitt 3<\/p>\n

Bewegungsabfolge 5<\/p>\n

Umgekehrt an neun Ochsenschw\u00e4nzen ziehen<\/p>\n

Abschnitt 1
\nAbschnitt 2
\nAbschnitt 3
\nAbschnitt 4
\nAbschnitt 5<\/p>\n

Bewegungsabfolge 6<\/p>\n

Die Klauen \u00f6ffnen und mit den Fl\u00fcgeln schlagen<\/p>\n

Abschnitt 1
\nAbschnitt 2
\nAbschnitt 3
\nAbschnitt 4
\nAbschnitt 5
\nAbschnitt 6
\nAbschnitt 7<\/p>\n

Bewegungsabfolge 7<\/p>\n

Jiugui zieht das Schwert auf dem Pferder\u00fccken<\/p>\n

Abschnitt 1
\nAbschnitt 2
\nAbschnitt 3
\nAbschnitt 4
\nAbschnitt 5<\/p>\n

Bewegungsabfolge 8<\/p>\n

Die drei K\u00f6rperzonen sinken zur Erde<\/p>\n

Abschnitt 1
\nAbschnitt 2
\nAbschnitt 3
\nAbschnitt 4
\nAbschnitt 5
\nAbschnitt 6<\/p>\n

Bewegungsabfolge 9<\/p>\n

Der schwarzgr\u00fcne Drachen spreizt seine Klauen<\/p>\n

Abschnitt 1
\nAbschnitt 2
\nAbschnitt 3<\/p>\n

Bewegungsabfolge 10<\/p>\n

Der am Boden auf seine Beute lauernde Tiger<\/p>\n

Abschnitt 1
\nAbschnitt 2
\nAbschnitt 3
\nAbschnitt 4<\/p>\n

Bewegungsabfolge 11<\/p>\n

Die Trommel schlagen<\/p>\n

Abschnitt 1
\nAbschnitt 2
\nAbschnitt 3
\nAbschnitt 4<\/p>\n

Bewegungsabfolge 12<\/p>\n

Mit dem Schwanz wedeln<\/p>\n

Abschnitt 1
\nAbschnitt 2
\nAbschnitt 3<\/p>\n

Abschlu\u00df des Shaolin-Sehnen-Qigongs<\/p>\n

Fortbildung in der Oase Steinerskirchen<\/p>\n

vom 27.8. – 31.8.2017<\/p>\n

Leitung: Werner Kastner<\/p>\n

Das Spiel der 5 Tiere<\/p>\n

1. Der Tiger
\nDer Tiger hebt seine Pfoten
\nDer Tiger springt<\/p>\n

2. Der Hirsch
\nDer Hirsch pr\u00e4sentiert sein Geweih
\nDer Hirsch rennt<\/p>\n

3. Der B\u00e4r
\nDer B\u00e4r dreht seinen Oberk\u00f6rper
\nDer B\u00e4r wiegt sich<\/p>\n

4. Der Affe
\nDer Affe hebt seine Klauen
\nDer Affe pfl\u00fcckt Obst<\/p>\n

5. Der Kranich
\nDer Kranich hebt seinen Kopf
\nDer Kranich fliegt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fortbildung in Tai Chi Chuan Vom 21.02. – 24.02.2013 Lernen der langen Form des Yang – Stils nach YANG CH’ENG FU Teil I und Teil II Sebastian Kneipp Akademie Bad W\u00f6rishofen Seminarleitung: Petra und Toyo Kobayashi, M\u00fcnchen Am 19.06.2013 Vertiefen und Korrektur von Teil I und Teil II der Langform in Meckenhausen\/Schwabach Seminarleitung: Petra Kobayashi, … <\/p>\n

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