Ich möchte Ihnen anschließend eine kleine Auswahl meiner Übungen in Qigong vorstellen.
Sie helfen und unterstützen das Wohlbefinden bei verschiedenen Beschwerden.
Finden Sie selbst heraus, welche Übung oder welche Übungsreihe für Sie nützlich und hilfreich sein könnte.
In unserer Zeit ist der Ausgleich zwischen An- und Entspannung sehr wichtig, denn wir brauchen beides und Qigong kann uns dabei helfen, viel frisches Qi (Energie) zu sammeln, um ein langes und gesundes Leben im Einklang mit Yin und Yang führen zu können.